大一上心理學時，老師讓我們做了一個測驗，好像是A型人格量表，測驗自己是不是A型人格的人（請不要問我有沒B型人格、O型人格，因為我忘了）。A型人格的人易緊張，神經質，追求完美，也容易患有心血管疾病。大多數日本人都屬於這一型。測驗結果，我們系上同學也多是A型人格，包含我在內。同學說，我們都很好勝，也容易承擔過多的壓力，所以，A型人格多也不讓人意外。

我很容易緊張，也很難消化壓力。不過，可能因為已經變成「人格」，內化，自己都不自覺。所以，很多時候我自己覺得的「還好」，其實已經多於我能負荷的了。

會思考這個問題，是因為我近幾個月都在看中醫。中學、大學時常感覺到胃痛，但大學畢業後已經沒有這種感覺與症狀，我以為我的胃沒有問題。研究所時，課業壓力較大，常失眠，研三寫論文時，開始覺得腹部有點異感，就去看中醫--為什麼看中醫？因為蠢蛋如我，根本沒有辦法分辨臟器部位，連要看那一科都很傷腦筋。看中醫，中醫師把把脈，問問診就行了。

中醫師把完脈後，診斷我胃發炎，還問我：「你平時壓力是不是太大了？是不是常失眠啊？」我覺得，壓力「還好」，對中醫師說：「我覺得還好，不過寫論文還真讓人頭痛。」中醫師就開始碎唸說讀書不要讀成這樣等等等。後來跟學姐說我看中醫，中醫師說我胃發炎，當護士的學姐還驚訝的說：「中醫是要怎麼看出胃發炎啊。」

一、兩年後的現在，我又想到去看中醫了。其實也沒有很不舒服，只是覺得好累，說不上來哪裡不對，就去看中醫「碰運氣」。我承認我這個人對身體的敏感度很低，總是沒有辦法好好說明自己的身體狀況。喜歡看中醫，是覺得他們可以靠把脈來解決我健康常識不足的問題。

果然中醫師很快就又說我胃發炎，還有哪裡也不太好--但我自己沒有感覺，大概已經習慣這種狀態了。中醫師又問一句：「你工作壓力很大嗎？很容易失眠喔。」我偏頭想了想：「還好啊。」中醫師開始進行心理輔導：「我建議你做好情緒管理。還要學會紓壓。」

我每次看到人家因為過累，身體出現警訊，都覺得我自己的身體太沒用了，都不會警告我壓力太大，還是如何。然後就自己默默變差。（不要跟我說我的神經反應比較弱）

前幾天，換了一個新的中醫看，這位中醫師講了一堆我的「症頭」後，果然又再加了一句：「你啊，不要給自己那麼大的壓力，也不要那麼容易緊張，要放輕鬆。錢，慢慢賺就好了...。」這位醫師更神，還診出了一堆要靠西醫「觀看」的外部問題的毛病，立刻嚇到我。

所以，雖然我痛恨吃中藥，但也迷上看中醫。總覺得中醫師還兼任心理醫師外加算命的角色，然後很期待他會冒出什麼話，或算出我最近發生了什麼事。

有一次對Janet抱怨我被規定什麼不能吃什麼不能吃，Janet就嘆口氣跟我說：「中醫可以叫你改變飲食，用食補。但我們很多時候都不知道怎麼幫病人。」（大長今就是好例子...）

去印度時，蘇明跟我們說，印度人吃天然的食物，不符合自然規則的，不在當季的食物，對我們來說是毒藥。科技進步，很多食物、作物都已經違法自然規則，也都是被製造出來的，包含藥品在內。我不敢說有沒有毒，是不是毒物，但蘇明的話也讓我想很久。

我被警告不能吃冰的東西，這兩年我也盡量不吃--但還是會喝稍冰的飲料。前陣子嘴饞，硬是ㄠ了一些朋友陪我吃冰，結果，果然報應立即到，我好久不見的經痛再次拜訪，痛到我整個經期都在陣亡狀態。冰品，就是一個「不自然」的產物。對體質寒的我來說，就是毒物。

這真是個很玄妙的哲學。每個文化、民族，都有自己的這麼一套老祖宗的智慧寶典，有的時候想想，都會覺得又妙又有趣。一個學中醫的高中學長最喜歡找我聊天了，因為，其他學長都是學西醫，都會對他批評中醫不科學之類的啪啦啪啦，學長就會來找我聊天尋求慰藉，因為，只有我會「大聲」的說：「中醫有什麼不好？每個民族都有他們老祖宗的智慧啊～。」

回到我那不自覺得壓力承受與神經質問題。

我明天出國。昨晚已經倒在床上時，收到10傳來的簡訊，祝我一路順風。我就開始想：「ㄟ？是明天嗎？怎麼辦，我工作還沒做完，行李還沒打包。」（因為10和其他同伴很好，我以為他剛結束與他們的對話，所以，我懷疑起自己）但，怎麼辦呢？明天再說。結果今天一到公司，同事就跟我說：「老闆說你今天晚上的飛機，所以，你要在上飛機前把事情做完...。」什麼？我真的是今天的飛機嗎？我一邊問自己，一邊緊張得團團轉。我問同事：「今天星期五嗎？」同事說：「星期四啊。」我又想：「我有訂錯票嗎？」（<--這還蠻常發生的）打電話問Janet，Janet說：「吼～你不要看到黑影就開槍！」

然後我就開始想起中醫師們對我說的話：「你要做好情緒管理...。」

唉，我真的需要放假了我。

Trackback URL:
性別與健康::Comments(8)::Trackback(0) ::Hits(266)